top of page
"Enkelt, realistiskt & optimalt"
Människans totala & optimala hälsa

Stek med sötpotatisstripps & aioli
4 portioner:
4 nötstek/sjömansbiffar
4 små broccolibuketter
1 sötpotatis
0,5 dl olivolja
Salt och peppar
Tillagning
Sätt ugnen på 200 grader.
Hacka sötpotatisen i tjocka strimmlor. Lägg sedan i en skål och blanda runt med olivolja salt och peppar (eller valfri krydda).
Sprid ut strippsen över ett ugnsnät/galler med en ugnssäker form undertill(ger krispigare utsida), eller lägg dem på alminiumfolie i en ugnssäker from i 20-25 minuter.
Krydda köttet med valfri krydda.
Koka upp broccolin i saltat vatten.
Stek köttet i olivolja.
Servera med aioli

bottom of page